Alba Rigol
Personal Trainer
Pilates & Wellness

Hola,
un poco sobre mi:
Mi filosofía de trabajo se basa en respetar la naturaleza del cuerpo y acompañar a mejorar cualquier lesión, patología, hábitos erróneos o simplemente disfrutar de tu cuerpo, potenciando las capacidades innatas de cada individuo. Utilizo las disciplinas, aparatos o maquinarias que sean necesarias. Pero siempre con la idea de aprender a llevarte el entrenamiento donde y como más te guste, en el Studio, en el mar, donde te apetezca.
Haciendo de cada sesión tu momento especial, como si estuviéramos confeccionando tu mejor traje a medida para sacar a relucir el 100% de ti mismo.
Gracias a la sensación de plenitud, superación y mil emociones que explotan cuando se practica deporte, sigo entrenando a diario, no solo con Pilates, si no con todo lo que me sigue moviendo, y uno de los pilares de mi filosofía de trabajo es transmitir esta pasión en mis entrenamientos.
Siempre estoy en contínua formación, para dar un servicio de calidad y personalizado. Ofreciendo así, una técnica ajustada y exclusiva.
FORMACIÓN DESTACADA:
- Profesora Certificada en el Auténtico Método Pilates en "El Arte del Control" (Contrology Club Barcelona) por Romana's Pilates (NY) desde 2009. Directora y Creadora de Alba Studio Pilates (BCN), Gratz Studio.
- Quiromasajista por la Escuela Superior Johann Cruyff desde 2005.
- Instructora de TRX (Suspension Training Course), certificación oficial de TRX Spain, desde 2015.
- Instructora de Kettlebells por Kettlebells Barcelona I.K.C, desde 2015.
- Certificado de Primeros Auxilios y Soporte Vital Básico en Desfibrilación Automática (DEA), por Learning Point S.L., en colaboración con NSCA Spain.
- Cursando "NSCA Certified Personal Trainer", 2016.
OTROS DATOS DE INTERÉS:
- Idiomas: Catalán, Castellano e Inglés.
- Patrón de embarcaciones de Recreo (PER) a motor y vela, 2014, titulación vigente.
- Licencia de conducir, con vehículo propio.